静音耳塞有必要吗，是的，静音耳塞很有必要，能减少噪音，增加隐私保护，改善听力 awareness等。

当你在环境噪音很大的地方，如航班、电影院、会议室或者在公共交通工具上等，静音耳塞是必不可少的。

静音耳塞的功能不仅仅是降低噪音。

它们的适应性，可以抑制来自外界的干扰，保护您的听力——尤其是在持续高噪音环境下。

静音耳塞还可以帮助你抵抗噪音污染，改善睡眠质量。

由于它们隔绝外面的噪音，避免受到噪声污染，可以有效保护你的整体健康，而不同于一般的耳塞。

所以说，静音耳塞是很有必要的。

长时间戴防噪音耳塞好吗

一般来说，长时间戴防噪音耳塞是没有什么问题的。

它们可以保护你耳部的健康，降低外界噪音对人的危害，可以帮助减少外部干扰，有助于顺畅的完成工作。

但是，要留意一点的是，如果长时间戴耳塞可能会破坏你的 sonic memory （音乐记忆），让你在无声环境中很难辨认出音乐的细节，甚至是音调和音乐节拍。

另外，耳部的血液循环会受到不利影响，甚至可能会导致鼻腔疾病等等。

总而言之，在短时间戴防噪音耳塞是可以的，但是如果是长时间戴的话，就一定要遵循上面提到的注意事项，以防止可能出现的问题。

上班噪音大戴耳塞好吗

答案是肯定的，上班环境中的噪音可能会影响到工作效率，所以戴耳塞是明智之举。

耳塞可以把一些噪声小声化，让你在充满噪音的环境中仍能够集中精力完成任务。

此外，有些时候，我们还可以考虑将耳塞配合其它降噪工具一起使用，加强抑制外界噪音的功能。

另外，不仅可以降低外界杂音的干扰，耳塞还可以防止我们听力受损。

因此，戴上耳塞对保护我们上班时的听力健康或任务完成有很大帮助。