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无糖饮料可以当水喝吗

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无糖饮料可以当水喝吗

无糖饮料可以作为水的替代品,但并不完全等同于水。无糖饮料中含有人工添加的甜味剂、色素、防腐剂等成分,而水则是天然的无色无味的液体。

因此,虽然无糖饮料可以满足身体的水分需求,但长期饮用可能会对身体健康产生一定的影响。建议在日常生活中,还是以饮用清水为主。

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