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亲子关系可以断绝吗

　　亲子关系是不可以断绝的。

　　从法律角度上，亲子关系是不能自认而解除的，所以是无法做到申请法律上断绝父子关系的。

　　中国法律不允许有血缘关系的父母子女断绝关系。如果你未成年，你的父亲对你有抚养义务;

　　如果你父亲年迈，你负有赡养义务，这是不能放弃的。即使双方同意，在法律意义上讲，也不能断绝关系。

建立良好亲子关系的策略包括哪些

　　1、一起玩，和孩子们相处的最好方式之一就是一起玩耍。

　　一起出去骑自行车或者踢足球。

　　或者找一个有趣的家庭棋盘游戏，如果你想找到一些能在认知上挑战他们的东西，那就把它变成一个有教育意义的游戏，鼓励他们学习优秀的社交技能和良好的礼仪，比如在你玩得开心的时候学会如何做一个优雅的赢家或输家。

　　2、把孩子当成朋友，朋友之间是没有压迫、随心所欲的，我们可以跟孩子交朋友，不干预他的生活，更不强迫他做他不喜欢的事，多跟孩子说说自己的想法，如果他乐意并接受你的所想所作为，那么我觉得这将会是彼此关系得到更大程度的融合。

　　3、多给父亲与孩子亲密接触的机会，鼓励丈夫把孩子抱起或背起，这样可以加强他和孩子的亲密关系。

　　这种空间上的接近是加强父子关系的最自然的方式，它也可以帮助男人在照顾孩子的同时，可以让妻子有机会做其他的事情。

　　尤其是在一天结束的时候，宝宝经常坐立不安，当丈夫把孩子抱起时，妻子可以小睡一下或做一些其他事情。

　　4、给孩子一定的仪式感，加深陪伴的记忆，生活的仪式感不管在爱情，友情还是亲情上都同样重要，仪式感能够让人的记忆更加深刻。

　　平时事业比较忙的家长也可以用这种方法来增进自己与孩子的感情，例如，在自己上班之前，给孩子一个拥抱或者一个亲吻，这样的亲密动作会让孩子很容易就感受到父母对自己的爱意，养成习惯以后，孩子和父母的关系也会亲密很多。

　　5、放手让孩子去做，做父母的往往有操不完的心，但是站在孩子角度他们已经长大，有了自己的小空间，并开始独立起来，他们希望的是父母不要过多的指指点点与干涉，给予他们一些自由空间，放手让他们自己选择自己感受。

　　6、尊重孩子并期待同样的结果，孩子们有时会激怒人，当然也会犯错误。

　　但是家长应该记住，尊重孩子和管教孩子一样重要。

　　即使孩子做了一些需要你管教的事情，你也可以用平静和爱的方式和他说话。

　　事实证明，大喊大叫或体罚不仅效果不佳，而且还会损害你与孩子的亲子关系。

如何建立良好的亲子关系？

　　一：接纳--建立孩子安全感和自我价值感

　　只有你先接纳了孩子，孩子才会接纳他自己。

　　在无条件接纳中长大的孩子，更容易建立良好的自我价值感。

　　他们在与父母的关系中就会更有安全感，孩子就更加愿意敞开自己，父母与孩子之间就会建立起更多的信任。

　　反之，有条件的接纳，更看中的是孩子的行为及结果，如果孩子表现好了才会被接纳，可一旦孩子表现达不到家长的标准，他就感到不安全，被排斥，久而久之，孩子更不愿意敞开，孩子和家长之间的信任就会越来越贫乏。

　　让一个孩子感到被接纳，特别是来自父母和老师的接纳，会给他一生带来巨大的影响，倘若总有人对孩子说他这个不对那个不对，那么它会由此产生这样的结论：我一文不值，我一点都不重用。

　　与之相反，觉得自己与众不同的孩子就是因为父母给予了他们充分的接纳和肯定，让每个孩子都感到自己的独特性，让孩子意识到自己是独一无二的。

　　二：鼓励--建立孩子自信心的关键

　　善于发现孩子的长处赞扬和鼓励是不同的：赞扬，教给孩子的是依赖于他人的外在评判，而不是相信自己的内在智慧和自我评价。

　　不要这样赞扬孩子：我真为你感到骄傲。

　　或你真棒而要这样鼓励孩子：我发现你最近在学习上真的很努力，所以你值得这个A+。

　　经常被赞扬的孩子，会促使他们相信：只有别人说我好，我才算好。

　　这会让孩子尽力避免犯错误，而不是从错误中学习。

　　相反，鼓励则教会孩子相信自己，相信自己做正确的事的能力。

　　赞扬使人心情愉悦，鼓励却让人自信自立。

　　三：关爱--爱需要不断存款才不会枯竭

　　怎样拥有快乐的家庭？

　　建立快乐家庭的诀窍，孩子们要听从父母，而父母，特别是父亲，要有智慧的，慈爱的公正的养育孩子，但是让我们看一下，孩子顺从父母，父母慈爱而又有智慧的教育孩子的前提是什么呢？父亲爱母亲，母亲爱父亲。

　　在孩子眼里，爸爸向妈妈表露爱意，具体行动可比话语要有利得多。

　　夫妻间彼此表达爱意，能够创造美好的氛围，让你的孩子有安全感，然后你去爱你的孩子，让他感到自己很特别，被人爱。

　　四：陪伴--数量是前提，质量是升华

　　在如今这个分秒必争的社会，人们把太多的时间和精力，投入到工作或事业当中，为的是在激烈的竞争社会中争得一席之地，太多的人都在为没有花足够的时间来陪伴家人和孩子而感到内疚。

　　花时间陪伴孩子的真正意义所在：为什么孩子的童年远远比你工作上的最后期限要重要的多？一个父亲如何来改变他的工作方式，这种改变对他的家庭意味着什么？