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生芝麻和熟芝麻的区别是什么 生芝麻可以直接吃吗

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生芝麻和熟芝麻的区别是什么

生芝麻可以直接吃吗

  生芝麻是可以直接吃的。

  芝麻通常是可以生吃的。因为芝麻中含有很丰富的蛋白质,如果在青少年期间多吃一些生芝麻,能够促进生长发育。

  芝麻中还含有大量的脂肪和糖类物质,以及各种营养物质,能够起到强壮筋骨、补养身体的作用。对于女性来说,常吃生芝麻能够使皮肤更加柔嫩光滑。而且,生芝麻具有润肠通便的功效,能够用来治疗便秘。同时生芝麻还具有一定的抗癌功效。

  但是,食用芝麻的时候需要注意,当芝麻连皮一起吃的时候,不容易消化,建议压碎以后再食用。

  压碎以后的芝麻不仅有一股香气,更有助于人体的吸收。当吃过多的芝麻的时候,容易造成内分泌紊乱,而引发头皮油腻,或者导致毛皮枯萎、脱落等。当患有便溏腹泻、慢性肠炎的时候,不建议食用。而且男子阳痿、遗精者,也不宜食用。

生芝麻和熟芝麻的区别是什么

  1、生熟不同。

  生芝麻和熟芝麻的区别是非常大的,炒熟的芝麻纹上去会有一股比较焦的香味,而且这股香味比较浓,生的芝麻就没有这种香味,可以通过试吃来确定是生还是熟的。

  2、味道不同。

  炒熟的芝麻吃上去味道会非常的香,而且吃完之后嘴巴感觉不会涩,如果是生的芝麻,吃上去就会有涩涩的感觉,而且会有一股比较身心的味道,这两者的区别其实是很容易分出来的。

  3、口感不同。

  芝麻颗粒小,外面有一层皮,因此如果生吃嚼着吃,很容易有一些没嚼烂就吃下去了,影响消化和吸收,因此生吃也尽量采用研磨碎了以后吃,混合花生和核桃的碎末一起,口感就更好。

  4、吸收不同。

  消化吸收的角度来看,虽然营养没有流失,芝麻本身外面有一层皮,肠胃不好的人,可能就无法消化,最后拉出来还是这样的一层皮,所以不建议生吃。

生芝麻和熟芝麻的区别

  生芝麻与熟芝麻有以下两个方面的区别:

  1、气味:熟芝麻闻上去会有一股比较焦的香味,而且这股香味比较浓,生芝麻就则这种香味。

  2、品尝:熟芝麻可以品尝到一股香味,而且吃完之后嘴巴感觉不会涩,如果是生芝麻,品尝起来就会有一股比较生涩的味道。

  扩展资料:

  芝麻原产中国云贵高原,是喜温植物,种植主要分布在40°N和40°S之间。

  中国芝麻种植区域可至45°N的地方,主要在黄河及长江中下游各省,以及河南、湖北、安徽、江西、河北等省分布较多,其中河南产量最多,约占全国的30%左右。

  据统计,全国芝麻种植面积约为79万公顷,产量约为58万多吨。

  根据芝麻的颜色可分为四类:

  a.白色芝麻:主要用于糕点等食品;

  b.黄白芝麻:主要用于榨油、芝麻酱;

  c.黑色芝麻:主要作糕点及药用;

  d.杂色芝麻:主要用于榨油用;

  参考资料来源:百度百科:芝麻

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