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白网鞋适合跑步吗

　　白网鞋适合跑步的。

　　跑当然能跑，穿什么鞋子都可以跑步

　　关键是看对身体有没有保护作用

　　不知道LZ是否有关注过市面上的跑鞋

　　它们大多都有比较厚的鞋底或有气垫而对比篮球鞋又比较轻

　　其实厚鞋底有利于保护脊椎，质量轻有利于减低机械运动队身体的负担

　　其实跑步可以看成是连续的跳跃(对脊椎而言)

　　脚底与地面的撞击会对脊椎带来震动

　　如果震动的时间长并且频率高的话就等于是伤害了

　　所以说跑步特别是长跑的话

　　1.最好在橡胶跑道进行，煤渣跑道次之

　　2.穿轻便舒适的跑鞋或一般的运动鞋，切忌拖鞋/赤脚

　　3.分组进行，让身体有一段调整的间隔

　　LZ说的白网鞋鄙人觉得近似于赤脚=

　　=!(多有冒犯抱歉)

　　而且我觉得对比鞋子是否变形，你的健康更值得关注

　　……

　　如果没有选择的余地的话

　　建议你在泥地或草地进行跑步训练(小心别被发现了)

　　水泥地面的话一次的跑步量不易过度，最好的慢跑

　　而且要注意脚掌的用力使其减缓对脊椎的冲击

白网运动鞋怎么洗白妙招视频

　　1、首先准备一盆水、白色网鞋、软毛刷子、洗衣液。

　　2、将鞋放在盆中用清水打湿，取出准备好洗衣液和软毛刷子，将洗衣液倒在软毛刷子上刷鞋子表面。

　　3、刷的时候不要太用力，鞋面刷好之后再刷鞋底，鞋底材质比较耐磨，此时可以稍微加大一点力气。

　　4、清洗好之后不要放在太阳下晒，用纸包好，放在通风的地方就可以了。

白网鞋子怎么洗白妙招

　　白网鞋子洗白妙招如下：

　　1、小苏打

　　小苏打是家居清洁利器，而且价格便宜。

　　一盆清水，加入适量小苏打，让后把鞋子放进水中，浸泡5分钟，让后在用鞋刷刷，就可以非常的干净了，还不易发黄。

　　2、白色牙膏

　　牙膏具有美白功效，用来清洁鞋帮部分最合适，可以轻松去除黄色，还可以让小白鞋洁白如新。

　　其他部分慎用，冲洗起来比较麻烦。

　　3、蓝墨水

　　用过的人都说好，小白鞋发黄后，可以使用蓝墨水来清洗。

　　不是用蓝墨水洗小白鞋，是在清水中滴入3-5滴纯蓝墨水，把洗好的鞋子放进去浸泡10分钟。

　　这里一定要注意是纯蓝的，而不是蓝黑墨水。

　　纯蓝墨水中含有二甲铁离子，能够与污渍产生化学反应，祛黄功效显著。

　　4、漂白剂

　　使用稀释的漂白剂，牙刷蘸取漂白剂溶液，轻刷鞋子，刷完后用温水冲洗干净。

　　不过要注意，漂白剂会改变白色以外的其他颜色，带图案的小白鞋慎用。

　　5、纸包鞋

　　小白鞋子变黄，一个是因为洗衣粉没有漂洗干净，二一个是因为氧化作用。

　　漂洗干净后的小白鞋，最好用白色卫生纸包起来，可以减少了变黄的几率。

　　6、纳米海绵擦

　　纳米海绵擦摸起来又有点像海绵，专门用于清洁。

　　将鞋带拆除，小白鞋先在水池中用冷水冲泡浸湿。

　　然后用湿润的纳米海绵擦擦磨鞋子有污渍的部分，具有非常好的清洁效果。