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形成秋老虎气候的原因是什么

　　形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升。

　　天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。

　　秋老虎来临时的注意事项如下：

　　秋老虎时还是有三伏天的暑气，所以清热解暑类食物不能突然撤走，可适量吃些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等，而且经过炎热长夏后，人体耗能大，在选择食物时要注意其性味，不宜吃过寒凉的食物。

　　燥是秋天的主气，秋燥最容易伤肺，人体应慎防秋燥，每日应适当多饮些白开水、糖水、清茶等，以滋润脏腑，雪梨、鸭梨等是很好的润肺水果，生食清火，蒸熟吃可起到滋阴的效果。

　　秋老虎天气人们容易出现着凉的可能，可能上半夜时还是比较闷热的状态，但到了下半夜或凌晨时就有转凉的可能，因此早晚要注意加衣，晚上睡觉不要最好盖薄被防止受寒。

气象知识站：秋老虎形成原因为哪般

　　 　　秋老虎每年秋季常见的一种天气现象，是民间对 立秋 （8月8日左右）过后温度不降，反而持续高温的短期回热天气的称呼。

　　秋老虎期间，早晚较凉，日间却依然暑热，人们在这时候需要在日常作息和饮食上做好调整，以免出现身体不适。

　　那么秋老虎形成的原因是什么呢？一起来了解。

　　 　　秋老虎一般发生在8、9月之交，持续日数约7—15天。

　　气象学上指立秋节气后连续5天最高温度在35摄氏度以上。

　　这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称秋老虎。

　　 　　秋老虎的形成原因

　　 　　气象专家指出，形成秋老虎的原因，在于控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。

　　这种回热天气欧洲称之为老妇夏天气，北美人称之为印第安夏天气。

　　 　　立秋时节，雨水在入秋后日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70％）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。

　　正所谓因燥伤津，伤津而见燥症。

　　燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）等。

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　　 　　秋老虎时节养生小提示

　　 　　1、膳食平衡、均衡营养

　　 　　膳食平衡是立秋养生的基础，所以在秋季的养生首先要保证膳食的平衡。

　　只有这样才可以满足身体的需要。

　　 　　2、每天足量饮水

　　 　　多喝水，每天饮水量应不少于1600ml，特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。

　　一是为了补充夏季肌体丢失的水分。

　　二是可以防秋燥，缺水是引起秋燥的原因之一，多表现为皮肤干燥，口唇干裂，咳嗽等。

　　 　　3、饮食清淡易消化

　　 　　少食生冷寒凉食物，多食熟、温软、易消化食物，少吃辛辣油腻食物，多以蒸、煮、炖、焖为主，忌油炸、烧烤、煎等烹调方式，调养肠胃。

　　 　　4、多吃蔬菜、水果、薯类

　　 　　秋季天气非常的干燥，这样容易使大肠蠕动速度减慢，形成便秘。

　　所以要多吃些蔬菜、水果类的膳食纤维食物。