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裙带菜和海带的区别

　　裙带菜和海带的区别如下;

　　海产品中的营养成分很丰富，像是海带、裙带菜、海鱼等等，都是大家饭桌上的美味佳肴，它不仅容易制作，价格也便宜，那么今天我们来说说，海带和裙带菜有什么区别呢？

　　1、含碘量不同。裙带菜种碘的含量明显多于海带，是补充碘的佳品。2、外形不同。裙带菜薄而细长，口感也很轻薄，而海带更厚一点，口感也更瓷实。3、生长周期不同。裙带菜生长周期为一年，海带的生长周期多达数年。两者虽然都是海产品，但最好不要相互替代，因为差别还是蛮大的。

裙带菜是不是海带吗

　　是不是的。

裙带菜是不是海带吗

　　裙带菜不是海带，裙带菜俗称海白菜，属于褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属的海藻，海带俗称江白菜，属于褐藻纲、海带目、海带科、海带属的海藻，海带一般生长在潮下带海底的岩石上，海带的生长受到光照，温度的影响比较大。

裙带菜和海带有什么区别

　　1、裙带菜和海带的口感是不一样的，裙带菜的口感偏向柔软绵密，而海带的口感更佳脆爽。

　　2、裙带菜和海带的外观也是不同的，裙带菜藻体味褐色，看起来有点像裙摆或者擅自，而海带是褐绿色的，外观是长条扁平的样子。

　　3、裙带菜和海带的生活习性也不一样，裙带菜是生长在温带海洋里的海藻，可以耐受水温比较高的海水;而海带属于生长在水温较低的海水中的海藻，不能耐受高温。

裙带菜的营养功效有什么

　　1、裙带菜中含有丰富的碘元素，食用可以预防甲状腺疾病。

　　2、裙带菜中还含有丰富的纤维素成分，食用可以促进肠道运动，具有预防便秘的作用。

　　3、裙带菜味咸性寒，食用可以软坚消痰，对于支气管哮喘也有一定的治疗缓解作用。

吃裙带菜有什么禁忌

　　1、裙带菜含碘很高，所以日常生活中患有碘过量疾病的患者不能多吃，以免危害身体健康。

　　2、裙带菜的性质寒凉，所以脾胃虚寒、有腹泻症状的人群也不是黑吃。

　　3、注意吃裙带菜的时候不能吃含鞣酸的食物，比如茶水、酸性水果等，以免导致身体不适。

裙带菜是不是海带？

　　不是的。

　　裙带菜比海带小而薄。

　　裙带菜的功效与作用

　　是利尿消肿、消痰软坚、促进排便

　　裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。

　　1、利尿消肿：晾干的裙带菜上面有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，适当食用可以利尿消肿、减轻肾脏负担。

　　2、消痰软坚：裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，可以减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘。

　　3、促进排便：裙带菜富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便、排毒。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　为甲亢患者。