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春困可能是身体求救

　　1.贫血。贫血这种疾病会出现在各个年龄段，它首先出现的症状就是乏力犯困，此时人们还可能存在这头晕、头痛和耳鸣等症状，大家还可能存在注意力不集中和面色苍白等症状。

　　所以在春季的时候，有贪睡或是面色苍白的症状，应该要到医院做个血常规的检查或是贫血四项，看看是不是得了贫血。找到引起犯困的原因是很重要的，在治疗好贫血后，春困的症状就会得到改善。

　　2.大脑缺氧。一些中来年朋友存在这血管硬化、脑血流量减少的情况，这样很有可能会让脑部细胞缺血缺氧，长时间下去会导致犯困、乏力等症状，在春困的时候还伴随着记忆力下降反应迟钝等症状，也可能是神经系统和脑血管的问题。

　　3.肝脏疾病。肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。

　　4.睡眠性呼吸障碍。由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。

　　5.心脏病。冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。

　　6.糖尿病。部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现和治疗。

春困可能是身体发出求救信号英语听力

　　进入春天后，很多人逐渐开始春困起来，无缘无故的犯困，特别是越工作时约犯困。

　　其实，春困可能是身体发出求救信号，如果频繁春困，需要去检查下自己的身体是否健康哦！

春困可能是身体发出求救信号

　　进入春天，总有些人无精打采，疲倦不堪。

　　专家表示，春困是一种根据季节和温度调节身体机能的生理现象，除了没有好好休息外，春困可能是心血管疾病的前兆，比如高血压、冠心病或糖尿病。

　　 此外，熬夜、长期过量饮酒等不良生活习惯也容易引发心血管疾病，身体会通过“春困”来警示人。

　　 如果经常出现“春困”，应引起重视，及时就医。

春困是什么原因产生的

　　春困可能是天气越来越热的现象，也可能是精力不足，如果有营养不良或贫血，也可能引起嗜睡的症状，血液和营养药物得到改善，还需要补充钙和维生素药物来增强体质，适当的运动可以提高身体的免疫力。

上班犯困怎么提神

1.起身活动

　　生活中上班很容易犯困，不妨起身动一动。

　　很多人在工作中没有适当的休息，而是全身心投入，过多的脑力活动通常会导致困倦和疲惫。

　　并注意劳逸结合，工作一段时间后起床活动十分钟，眺望远方，呼吸新鲜空气，不仅能保持好心情，眼睛也会得到很好的调整，劳逸结合后不会感到困倦。

2.适当的午睡

　　如果你能在生活中适当地小睡一会儿，就会减少工作中的困倦。

　　很多人晚上睡眠不足，容易疲倦，精神状态恶化。

　　如果白天没有适当的休息来调节身体，他们会在睡眠不足后感到疲倦。

　　为缓解这种情况，建议中午饭后休息一段时间，小睡半小时或一个小时，以滋养精神，缓解身体疲劳。

3. 闻精油

　　精油的好处是缓解压力和刺激大脑。

　　因为空气沉闷，头脑昏昏沉沉，在头脑不清的时候，不妨选择柠檬草等叶子的精油来闻一闻，或者选择冷香的樟脑、迷迭香精油来清新周围的空气。