盐蒸橙子用什么橙子效果好呢？没有要求，新鲜橙子即可。关于盐蒸橙子用什么橙子效果好，以及盐蒸橙子用什么橙子效果好呢，盐蒸橙子用什么橙子效果好吃，盐蒸橙子用什么橙子效果好一点，盐蒸橙子要用什么橙子，盐蒸橙子是用哪种橙子等问题，下面锦燕网小编将为您整理了以下的日常常识。

用盐蒸橙子需要多少时间

　　10-15分钟左右。

　　在做盐蒸橙子的时候先将橙子顶削皮，然后用筷子往橙子果肉戳几个洞，并涂抹上适量食用盐，然后将橙子装在碗中冷水放入锅内大火蒸10-15分钟左右即可。

　　在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢析出，注意蒸的时间不宜过久，不然橙子容易蒸烂，并且还会过度损伤其中的营养成分。

盐蒸橙子用什么橙子效果好呢

　　橙子的吃法比较多，盐蒸橙子就是秋季比较受欢迎的一种吃法，它的做法比较简单，含有多种营养成分，可以起到很不错的食疗效果，很多人都会在家做盐蒸橙子，尤其是秋冬季节，盐蒸橙子一般用新鲜橙子就可以了，对橙子的具体种类并没有要求，主要看个人口味喜好。

盐蒸橙子用什么橙子效果好

　　没有要求，新鲜橙子即可。

　　做盐蒸橙子时对橙子的品种并没有要求，像甜橙、血橙、脐橙或者是冰糖橙都是可以的，只是要保证橙子的新鲜完整即可，因为新鲜橙子中还含有丰富的陈皮油以及那可汀成分。

　　这样才能保证止咳效果。

　　蒸盐橙最主要的就是橙子皮了，无论是血橙、甜橙、冰糖橙、脐橙，其外皮功效都是一样的，无需特意选购某类型的橙子，但是新鲜橙子中，可汀和橙皮油的含量最为丰富，做盐蒸橙子时只需要挑选新鲜橙子即可。

盐蒸橙子的做法

　　1.彻底清洗橙子，然后用盐水浸泡一会儿

　　2.切掉橙子的顶部，就像橙子杯一样

　　3.在橙子肉上均匀撒上少许盐，用筷子戳一下，使盐渗透，用牙签固定橙子

　　4.把它放在碗里，盖上切好的橙子顶部，在锅里蒸，水开后蒸十分钟左右

　　5.把水果去皮，和蒸水一起吃

　　小心：

　　1.橘皮必须洗干净。

　　用盐水浸泡可以起到一定的消毒作用。

　　2.不要放太多盐。

　　盐太多味道不好。

盐蒸橙子的功效与作用

　　1.缓解咳嗽

　　橙子中含有橘皮油、蛋氨酸和其他可以治疗咳嗽的化学成分。

　　此外，盐还有抑制细菌和其他病原体的作用。

　　因此，用盐蒸橙子可以缓解咳嗽。

　　2.润肠通便

　　盐蒸橙子含有大量的果胶、纤维素和其他物质。

　　进入人体后，它们可以起到增加肠道滑脱、促进胃肠蠕动、缓解大便硬、便秘等不适的作用。

　　3.健脾开胃

　　盐蒸橙含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性成分和挥发油。

　　人们可以闻到它并调节气。

　　食用后可以增加消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。

　　因此，盐蒸橙子具有健脾开胃的功效。

　　4.美容养颜

　　盐蒸橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化还原的作用，可以很好地抑制皮肤表面黑色素的形成，修复受损的细胞，使皮肤更加白皙有光泽，所以盐蒸橙具有美容养颜的功效。