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　　现在很多人都说运动能够减少疾病，这句话一点都不假，的确如此。

　　但是，坚持跑步甲状腺结节没了只是假象，运动或锻炼根本治愈不了甲状腺结节，需要通过其他方式治疗才会有效果。

甲状腺结节跑步会改善吗

　　甲状腺结节的症状可以通过跑步来改善。因为可以通过适当的户外运动来提高自身的抗病能力和人体免疫力，这样的行为可以缓解甲状腺结节的病情。

　　但在运动过程中一定要保持一定速度以及控制时间，避免长时间运动或剧烈运动而给身体造成疲劳感。

　　除跑步能改善甲状腺结节外，还可以做以下两种运动：

　　1.打太极。打太极的过程不仅可以起到锻炼作用，同时还可以平复心境，调节呼吸，避免甲状腺结节而引起的烦躁和焦虑。

　　2.球类运动。球类运动也可以达到调节自身免疫系统，从而缓解甲状腺结节的目的。

坚持跑步甲状腺结节没了真的假的

　　不太可能。

　　 跑步虽然可以增强体质，但并没有治病的功效； 对于甲状腺疾病，除了运动之外，还要注意饮食，例如，避免吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、紫菜、藻类等。

　　另外，注意不要吃刺激性食物，如 花椒、大葱、肉桂等。

　　可以多吃消肿的食物和补充维生素C的食物，也可以服用营养保健品。

锻炼身体甲状腺结节能消失吗

　　甲状腺结节不会随着运动而消失。

　　 但是，通过加强锻炼和改善生活习惯，可以提高体质，预防甲状腺癌的发生。

　　甲状腺结节有很多种，都是由正常组织或异常组织增生引起的，运动也不会使它们消失。

　　 而且不同类型的甲状腺结节的处理方式也不同。

　　 如果超声检查提示良性结节，可每3-6个月复查一次，观察结节的变化。

　　 如果超声检查怀疑是恶性的，可以做进一步的结节弹性成像和超声造影来确定良恶性，然后再做进一步的治疗。

　　 因此，如果出现甲状腺结节，应该去医院做进一步检查。

锻炼身体对甲状腺结节有好处吗

　　运动对甲状腺结节的治疗作用不大。

　　 甲状腺结节可分为炎性结节、囊性结节、甲状腺腺瘤等。

　　甲状腺结节的核心问题是鉴别甲状腺的良恶性。

　　 如果是炎性结节，通常是良性的，比如亚急性甲状腺炎，会引起炎性结节。

　　 本病主要治疗甲状腺区疼痛，结节一般逐渐恢复。

　　 囊性结节可以选择用无水酒精进行硬化治疗。

　　甲状腺腺瘤可以是良性或恶性的。

　　 通常良性结节可以通过增加含碘食物的摄入来治疗，必要时可以给予左甲状腺素钠片抑制治疗。

　　 恶性结节通常通过手术治疗。

　　 运动对甲状腺结节的治疗作用不大。