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1、子夜是指现在的时间段是23点到1点的。子夜也被称为子时,指的是现在晚上11点到凌晨1点这段时间,通常这个时候人们早就已经睡觉了。在我国古代,是以十二个时辰来计算一天时间的,而这十二个时辰对应的就是现在的二十四小时,相当于一个时辰等于两个小时,子夜是十二时辰中的第一个时辰。子夜是现在的23点到凌晨一点,这个时间段我们最好是熟睡的状态。
2、古代每日的时辰从“子时”开始,“亥时”结束,子时指的是北京时间23时到1时这两个小时,亥时指的是北京时间21时到23时。在计时这方面,古人划分是极为准确的,还做出了日晷等计时的仪器。子夜,就是指夜半,又名:子时、中夜,是我们现在的23点到凌晨1点的时间段,是十二时辰的一个开端。因为在古时候人们认为子夜是一天中最黑暗的时候,这个时间段是老鼠出没的高峰时间,就将老鼠和子时对应起来,又称“子鼠”。
3、有一句老话“宁舍一顿饭,不舍子时眠”,意思就是我们最好要在子时之前进入熟睡的状态,按照我们五脏六腑经络走向来看,晚上23点到凌晨1点,是足少阳胆经最旺的时候,这个时间点肝胆在完成代谢,要知道“胆汁有多清,脑就有多清。”意思就是经常保持在子时前入睡,造成起来之后头脑清醒,气色红润,没有什么黑眼圈。相反常常在子时没有入睡的人,面色发青发白,黑眼圈严重,第二天起床头脑昏昏沉沉,一天都不在状态,并且胆汁的排毒不良,容易导致结石。
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