婚姻用什么技巧来维持， 交换感情，用心听他，保持包容，多多沟通，互相尊重，配合谅解，鼓励包容，保持良好的沟通与理解，建立互信，及时暴露自己的情感。

1. 针对婚姻保持稳定，专家建议应当有以下技巧：

（1）表达爱。

（2）表示包容。

（3）多谈讨论。

（4）重视沟通。

（5）坦诚相对。

2. 针对婚姻的维系，不同的婚姻面临着不同的挑战，需要有不同的方式去维护。

在面对婚姻中出现的问题的时候，夫妻双方应当有一种情感上的安全感，愿意尝试与对方进行友好的沟通，以营造轻松愉快的氛围，以自发性的方式去解决问题。

应当学会接受对方的存在，对其特质保持友善，并建立一种良好的沟通机制，以帮助自己和另一半更好的理解和沟通，从而达成夫妻之间和谐的关系。

3. 根据最新的研究表明，一项研究发现，婚姻的新技巧会为夫妻关系中的矛盾和紧张提供更多的缓解和支持。

这些新的认知技巧会帮助夫妻建立更牢固的理解，帮助夫妻更好的沟通，同时促进他们对彼此成为更好伴侣的努力。

4. 在未来，夫妻可以在婚姻中采纳一些有效的技巧，来维持和谐的感情，比如重视沟通， 保持心平气和，分享双方的喜怒哀乐，促进和谐对话、关注对方习惯等，这样才能让双方在婚姻中营造一种轻松的心态，从而让夫妻之间的感情持续稳定，长久融洽。