女性萎缩越来越小该怎么办呢， 女性萎缩情况越来越严重，请立即到医院检查，确定具体原因。术后可以采用体育锻炼，注重营养，同时针对相应的疾病，及时服用对应药品治疗，以达到恢复萎缩的目的。
1、女性萎缩越来越小，可能是压力过大综合自身因素引起，应该及早预防针对性治疗，找专业的医师就医，推荐参考维生素D改善萎缩症状。
2、专家指出，体外运动不只有利于身体健康，也对于减轻萎缩发病率具有积极作用，可以尝试持之以恒的日常锻炼，来防止萎缩加剧。
3、坚持服用多种营养素补充，比如钙和维生素D，尽量给身体提供一定的营养支持，增加抵抗力。
4、最近，《新英格兰医学杂志》发布了一项由加州大学伯克利分校的研究者进行的针对女性骨质疏松症的有关研究，研究表明，如果女性在每周中至少进行2次的高强度体育锻炼，将可以延缓骨质疏松症的发展，从而有利于减少女性因萎缩而带来的后果。
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