一个男人睡觉时要挨着你， 最好不要让一个男人睡觉时挨着你，有可能会不太舒服，所以建议保持适当距离。
1. 一个男人睡觉时要挨着你，可能是因为他更喜欢与你一起安然入睡，因此愿意亲密地挨着你睡觉。
2. 对此，你应该先思考下是否自己也有同样的需求，以及其它你可能更喜欢的伴侣睡眠方式，如保持睡眠时人与人之间的适当间距等。
如果你发现自己也有类似的需求，就可以和对方谈一谈，尊重彼此的意见进行商讨，取悦多一些，看看是否能找到一个双方都称心愉悦的睡眠方式。
3. 应注意及早发现睡眠不规律的症状，定期进行健康检查，确保自身健康状况比较良好。
在这个月刚结束的睡眠日，顶尖睡眠医学专家表示，睡眠对于你的身心健康很关键，应维持良好的睡眠习惯，如遵守固定的睡眠、每天睡眠的时间不少于7小时、提升对环境的舒适性等。
4.日前，由北京大学等机构组成的联合研究小组在《自然·通讯》发表报告称，频繁睡眠质量不佳或睡眠不足会增加患心血管疾病以及糖尿病的风险，甚至会影响他们的大脑健康和记忆力，应当关注自身睡眠健康，睡前最好不要使用电子产品，以减少人体对蓝光的的抗性，以便获得充足的休整。
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