四类不适合服用蛋白质粉的人群， 四类不适合服用蛋白质粉的人群：儿童、孕妇、中老年人和肝功不好的人。蛋白质粉刺激肝脏负担过重，不宜对上述人群服用。

四类不适合服用蛋白质粉的人群：

1.过量服用蛋白质粉可能会给营养不均衡的人群带来伤害，如产后妇女、体质虚弱的人、上班族等，应该避免服用蛋白质粉。

2.长期服用蛋白质粉或者大剂量服用蛋白质粉可能会对肝脏有负面影响，应避免服用。

3.患有肾功能不全的人服用蛋白质粉比较危险，应该避免使用蛋白质粉。

4.处于怀孕期间的妇女，特别是妊娠期间的怀孕妇女，应该尤其避免服用蛋白质粉。

虽然蛋白质粉有很多的优点，可以满足肌肉的成长所需的营养，但它也可能在过量使用时危害到某些人的健康。

为了加强对蛋白质粉的监管，近日，中国药监局发布公告，要求消费者对购买蛋白质粉产品要认真参照产品标签中的使用说明，仔细审核厂家认证资质，坚决拒绝吃类健身保健品，尽量服用健康食品及生物多糖等天然有机食品来补充营养。

为防止过量服用，药监局还建议消费者提高自我保护意识，凭着良好的饮食习惯，保持健康生活方式，坚持适量服用蛋白质粉，避免野蛮提高，才能发挥其应有的优势，确保每次服用都有着充足的营养价值。