为什么夏天不建议吃银耳，因为银耳性寒，夏天不宜食用，会影响消化和调节身体的内分泌，而引发不适，从而影响人体的正常代谢，以及整个机体的协调。
1、夏天不建议吃银耳是因为银耳的性寒，容易诱发中暑。
2、新闻：
据南宁市新增3例确诊病例，为外地来桂旅客，具体可参考新浪实时新闻频道。
夏天入住酒店时也应该注意正确饮食，尤其是夏天，要尽量少吃寒性的食物，保持饮食均衡。
3、建议在夏天正确饮食，限制暂时不宜食用的食品，多吃一些水果、蔬菜等，完善营养素的摄入，以及食谱调剂，补充Vit C, Laba等维生素类物质给身体，这们都有助于防止中暑。
如此，不但可以做到饮食均衡，还可以避免食用寒性的食品，以避免中暑。
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