三种方法消除耳鸣，三种方法消除耳鸣：1.吃含有维生素B成分的食物；2.摄取充足的钙、镁及锌等矿物质；3.控制自身的血压。
1、消除耳鸣的三种方法：
（1）舌下吸气法：
把舌头放在下巴底下，把气持续吸入口腔，用舌头和软腭把气吹出去，反复2～3次，可以使耳鸣减少。
（2）耳按摩法：
耳边对着圆点用拇指按摩10分钟，一级一级地由外向内。
（3）背部拧揉法：
拧按穴位肩胛、血海穴、颈下三姫25～30次，可以使耳鸣减轻甚至消失。
2、最新新闻：
最近，中国科学院苏州纳米技术与纳米仿生研究所取得新突破，运用基因治疗新技术成功治疗了耳鸣病人，使他们的症状得到了有效的改善。
相关的研究成果已发表在《Nature Medicine》期刊上。
3、未来解决方案：
耳鸣是一种常见的神经性病，随着科技的发展，在未来，除了上述三种常规治疗方法外，有可能运用新一代大数据及基因技术，更加深入地研究耳鸣的发病机制，精准诊断耳鸣，并开发出更多更有效的药物、设备等以治疗耳鸣。
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