165的女性标准体重，根据《ROC体检大全》，165CM女性标准体重为50-62KG。

1. 根据年龄和身高来确定女性的标准体重，165cm的女性适宜的体重应在49-63公斤之间。

2. 标准体重=体重指数×身高－该数值有时也被称之为“理想体重”，它是BMI即体重指数（18.5～24）×身高（单位：

公分），因此165cm的女性理想体重是：

18.5×165～24×165之间，也就是：

58.375～98.8公斤中。

3. 根据克莱因体质指数计算方法，165cm女性应该是50-63.50公斤之间，可以将自己的身高和体重估算在该区间之内。

4. 健康的体重理想值与标准体重有很大的区别，依据健康营养学的原则，165cm的女性的标准体重也应该是49-63公斤之间。

5. 根据学者调研结果认为，要维持165cm女性的最佳体重，根据心理学背景考虑因素，推荐165cm的女性标准体重为53-62公斤。

女性165身高标准体重是多少

1、根据体重指数（BMI）的不同，165厘米身高的女性标准体重会有所区别，体重指数共分为4种：

低体重（<18.4＊）、正常（18.5～23.9°)、过重（24.0～27.9°）、肥胖（≥28.0°）。

2、按照从低体重到肥胖不同bmI的标准，当165身高的女性bmI在低体重的标准内，标准体重为50.5公斤。

当bmI在正常体重的标准内，标准体重为55.9公斤。

当bmI在过重体重的标准内，标准体重为62.2公斤。

当bmI在肥胖体重的标准内，标准体重为68.0公斤。

3、鉴于性别、体形、年龄以及健康状况的影响，所以不同人的标准体重会有一定的差异，所以可以根据自身需求结合体质指数，进行自行调节，达到最合适的体重值。

165最完美的体重

1、165cm的身高最完美的体重应该在51-56公斤之间，如果您是女性则可以适当偏高一点，但推荐安全范围是54公斤左右。

2、要想达到165cm最完美的体重，首先要注意饮食、保持适当的运动量以及改善生活习惯。

应多吃蔬菜水果，少食肉禽和甜食。

3、对于增加体重的同学，应多喝牛奶或其他含蛋白质物质的饮料，少吃太甜的零食和快餐。

4、定期进行有氧运动，如游泳、跑步、快走等，可调节脂肪分布，增强肌肉活力，有助于调控体重。

5、在注意营养搭配，养成改善生活习惯的要有两三个休息日，保持心情舒畅，充分利用休息时间做自己喜欢的事，这样能更好地控制体重。