一个汉堡需要多久才能消耗完？视情况而定的。关于一个汉堡需要多久才能消耗完以及一个汉堡需要多久才能消耗完，汉堡几个小时不能吃，吃汉堡不容易饿，一个汉堡有多少天，一个汉堡能饱吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

汉堡可以用微波炉加热吗

　　汉堡是可以用微波炉加热的。。

　　冷了的汉堡是可以用微波炉进行加热的

　　但注意加热时间不宜过长,一般加热30秒到一分钟左右即可,

　　因为加热时间过长会导致汉堡整个质地变软,特别是其中的蔬菜部分,口感吃起来就会不脆。并且加热时间过久会导致汉堡变干,这样口感就会大打折扣。

一个汉堡需要多久才能消耗完

　　视情况而定。

　　不同的人，体质、运动量、消化程度都不一样，一个汉堡可以维持的时间也不一样，有的人饭量大、消化快，可能1-2个小时就饿了；有的人饭量小、消化慢，可能3-4个小时才会饿。

　　汉堡包是其英语名称音译，是一种发源于德国汉堡的食品。

　　其后传入美国，经美国人改良后的美式汉堡风靡全球，是现代西式快餐中的主要食物。

　　最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成。

　　现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、酸黄瓜等食物，可以同时吃到主副食。

一个汉堡的卡路里比如一个巨无霸·是多少卡路里·要跑步多久才消化全部卡路里

　　一个汉堡包热量：456大卡/100g

　　100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。

　　每100克该食物含有：碳水化合物57.89克；脂肪15.79克；蛋白质22.81克。

　　大卡被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳

　　一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，因为即使躺着不动，身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。

　　基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

　　扩展资料：

　　一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。

　　下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9大卡；每克碳水化合物含热量4大卡；每克蛋白质含热量4大卡）

　　脂肪低于65克585大卡低于30%

　　碳水化合物300克1200大卡 60%

　　蛋白质47克188大卡9.4%

　　其他27大卡2.6%

　　正确的跟踪每天的卡路里。

　　跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。

　　记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。

　　写下每一餐食物和零食摄入的数量。

　　测量或衡量食物可以得到一个确切的热量数。

　　参考资料来源：百度百科-卡路里