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南瓜山药是发物吗

　　不是的，南瓜山药不是发物的。

　　山药不算发物。所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

　　在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

南瓜山药可以一起吃吗宝宝

　　1、南瓜和山药可以一起吃，但要保证适量进食。

　　两者均是根茎类食材，所含的碳水化合物比例比较高。

　　如果要在一餐当中放在一起吃，便要减少其他碳水化合物含量高的食物摄入，即主食类食物，如米饭、面条、馒头等。

　　尽量控制摄入的总热量在正常范围内，通常一个正常体重的成年人，每天大概需要摄入的能量在2000千卡，而一天中碳水化合物摄入所占热量，应该占一天总摄入热量的50%。

　　而且从健康饮食、平衡膳食的角度而言，在一餐中还要注意尽量做到膳食平衡，尽量保证一餐中有肉类、绿叶蔬菜、水果等各种营养元素的合理搭配。

　　2、此外，南瓜和山药一起吃太多，也会导致短时间内摄入的碳水化合物过多，从而引起机体胰岛素分泌增加，导致体内血糖波动，进而影响身体健康，因此糖尿病人群应避免两者同时食用。

山药和南瓜可以一起给宝宝做辅食吗

　　南瓜山药通常可以一起给宝宝吃。

　　南瓜和山药都属于一种淀粉类的食物，可以在给宝宝添加辅食的时候食用，一般婴儿到了六个月以上，可以把这两种食物做成泥状，或者是加入粥中进行食用。

　　两种食物里都含有比较多的膳食纤维，添加过多可能会导致肠蠕动过快，从而增加宝宝肠道的负担，有可能引起宝宝大便增多，甚至腹泻的情况。