立冬适合喝啥茶叶？香菇鸡汤的。关于立冬适合喝啥茶叶以及立冬适合喝啥茶叶，立冬适合喝啥粥，立冬适合喝啥饮料，立冬喝什么，立冬适合吃什么等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

立冬适合喝汤水吗

　　立冬适合喝汤水的。

　　二十四节气中的立冬节气到了，这是冬天的第一个节气，天气会越发干燥寒冷，一定要及时补充营养和水分，

　　所以汤汤水水是一定不能少的，天冷喝汤可为身体补充水分和营养，一碗下肚全身暖和。大家都知道，广东人煲汤第一，

　　没人敢说第二，所以我今天推荐6道最适合立冬饮用的美味汤水，滋补暖身又开胃，为冬季御寒做准备，具体的做法分享给大家，大家记得煲给家里人喝哦。

立冬适合喝啥茶叶

　　1、香菇鸡汤。

　　香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤，能迅速补充体力和精气神，是大补的汤品。

　　和萝卜老鸭煲相比，香菇鸡汤会更加鲜美，也更为开胃，适合女性朋友滋补养颜。

　　2、山药百合枸杞粥。

　　立冬这天一定要试一试这款养生粥，山药补肾养元，百合平心静气，枸杞驱寒提神，适当放一些冰糖或蜂蜜，味道会更好。

　　3、大枣茶。

　　大枣（干）10～15克，用200毫升水焖泡5分钟即可饮用。

　　功效：此茶具有益气生津、补脾和胃的作用。

立冬适合喝什么茶？立冬时节怎样喝茶最养生？

　　冬天寒气重，喝茶能防寒去湿气，是很好的养生饮品。

　　那么不少人疑惑，立冬时节怎样喝茶最养生呢？关于，立冬适合喝什么茶？立冬时节怎样喝茶最养生？我来为您一一介绍！

　　立冬养生适合喝什么茶

　　 立冬是饮红茶的最好时节！因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。

　　养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。

　　红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。

　　另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。

　　立冬喝什么茶好 一、虾仁乌龙茶

　　 原料：虾仁12粒、乌龙茶3g。

　　 做法：将虾仁和乌龙茶一同放入茶壶中、倒入沸水冲泡10分钟即可。

　　 茶效：虾仁可补肾、壮阳、通乳、此款茶配合饮用滋阴补肾、祛湿除燥、阳痿、失眠者可多饮等。

　　 二、黄芪红茶

　　 适应者：体虚者。

　　 原料：红茶1g、黄芪15g。

　　 做法：将黄芪放入锅中煮沸5分钟、加入红茶冲泡即可。

　　 茶效：补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰等功效。

　　 不适宜者：高血压者。

　　 三、糯米红茶

　　 适应者：身体虚弱、贫血者。

　　 原料：红茶5g、糯米50g。

　　 做法：将糯米洗净放入锅中煮熟、加入红茶即可。

　　 茶效：缓解盗汗、腰腹坠胀，益气养阴等功效。

　　 不适宜者：发热及糖尿病患者。

　　立冬时节怎样喝茶最养生 温

　　 所谓温，由于立冬之后，天渐转凉冷，特别是女性茶友，为美多衣服单薄，再加每月特殊时期，体质多会寒凉，更应该多品饮温性茶，坚持品饮温性茶，比如红茶、黑茶、熟普洱茶、发酵程度重的乌龙茶等。

　　这四类茶都以存放些时日的茶为好，如果能符合“老”的特征，那就更好了。

　　 顺

　　 所谓顺，一是要顺滑不涩口的茶；二是要顺和自己的体质、自己的口感喜好的茶，顺口顺心；三是当然再能顺合自己的心理价位，性价比高的茶。

　　 润

　　 冬季肾经旺盛，肾水克心火，冬宜多苦味食品，以助心阳。

　　正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。

　　”而温润的茶叶是很好的佳选，润而生津。

　　 推荐3种茶饮暖身补肾 1、黄芪红枣茶：新鲜的黄芪20克、红枣5枚，加入400毫升清水煎煮30分钟即可。

　　之后可续水多次煎煮，饮用一天。

　　此茶可消除疲劳、提神、止汗，对于气虚体质者经常出现的疲倦、盗汗等情况有一定的辅助治疗作用。

　　 2、枸杞红枣普洱茶：枸杞20颗、红枣6颗、普洱迷你小沱茶2颗。

　　将枸杞、红枣、普洱茶放入盖碗用沸水润之，然后将普洱迷你小沱茶、红枣和枸杞放入干净的壶中，加入1000ml清水，开大火烧开；煮沸后，转小火，盖上壶盖，焖煮30分钟即可。

　　可以增强免疫力，改善肠胃不适，养气补血，关键是温和不急躁。

　　 3、核桃蜜茶：核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量。

　　前两味共捣成细末，用沸水冲泡后加入适量蜂蜜即可饮用。

　　具有温肾纳气、充旺元阳的作用，改善肝肾气血亏虚。