世界睡眠日设立的目的？据研究表明，偶尔失眠会造成第二天精神疲倦和动作不协调，而长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果，设立世界睡眠日的目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，通过一系列宣传活动提醒人们要关注睡眠健康及质量。关于世界睡眠日设立的目的以及世界睡眠日设立的目的，世界睡眠日应该做什么，世界睡眠日是谁定的，关于世界睡眠日的内容，世界睡眠日是( )等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

世界睡眠日设立的目的

　　据研究表明，偶尔失眠会造成第二天精神疲倦和动作不协调，而长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果，设立世界睡眠日的目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，通过一系列宣传活动提醒人们要关注睡眠健康及质量。

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，饮食健康和运动都受到人们普遍的重视，但对睡眠的重要性却比较缺乏认识，据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27％的人存在睡眠问题，中国睡眠研究会调查结果表明，中国成年人失眠发生率为38.2%。

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，与身体疾病关系密切，因此通过每年3月21日的世界睡眠日宣传活动，让人们认识到关注睡眠就是关注健康。

世界睡眠日有什么设立目的？

　　世界睡眠日设立目的：

　　医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

　　世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。

　　关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。