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怎么样才能踢好足球中的脚弓球

　　足球是一项很受人们欢迎的运动，可是很多人总是踢不好，那么如何踢好足球呢？

　　在一开始踢足球的时候，应该好好练习一下运球，因为运球本身就是基础。

　　运球比较熟练之后，可以开始练习一下停球，一开始的时候主要练习用脚部的内侧来停球，这也是最常用的。

　　脚内侧停球掌握了之后，就要开始急停了，急停在实战中的应用是很广泛的。

　　停球技术练习得差不多之后，就要开始练习传球和射门了，传球有长传中传和短传，射门的方式也很多，要勤加练习。

　　一旦开始上场踢球后，要保证有一个相对充足的体力，可以支撑来回冲刺，这其中踢中场的球员对于体力要求最高，在场上的覆盖面要最大。

　　对于后卫，得有较为快速的回防速度和稳健的防守，对于前锋，那就对脚下技术要求更高了，得能在前场带球过人，不同的角色在球场的作用是不一样的，职责也是不同的，要想扮演好球场上的角色，必须要多加练习，踢出球感，踢出速度，踢出经验，同时还要在球场上多多观察，多多总结，这样才能把足球踢好。

　　要想踢好足球，要掌握足球的基本规则，并且要勤加练习，并且多观察，多总结，这样就可以把足球踢好。

脚弓传球的技术要领

　　脚弓传球的技术要领：

　　1、脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。

　　常用于近距离的传球和射门，以及二过—的战术配合。

　　2、动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。

　　运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

　　3、踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。

　　扩展资料：

　　脚弓踢球需要考虑的问题

　　1、在使用脚弓踢球或猛刺技巧时，守门员可能会遇到一些麻烦。

　　如果她踢过足球，就能快一点掌握脚弓踢球技巧。

　　大多数守门员喜欢利用后挥杆积蓄力量，然后狠狠地向球踢去。

　　2、脚弓踢球不需要后挥杆，无论什么时候，守门员应尽量攻球，使接触腿能对球使出全部力量。

　　如果球来势太猛，那么守门员就不要让接触腿充分伸展，因为她没有多少时间向球伸出腿去。

　　3、失去平衡也是一个问题。

　　当守门员的腿向球伸，上身向后倾，她就很容易失去平衡。

　　守门员的头部必须保持在球上方，在接触到球的那一刹那身体重心前倾，而不能后移。

　　守门员用接触退踢球，应同时使头部保持在球上方。

　　4、守门员还要使上身略微弯曲，以确保在接触球时身体重心前倾。

　　参考资料来源：百度百科-脚弓踢球